Салат “Нотки пикантности” на скорую руку.

Не хватает времени на приготовление полноценного обеда? Пришла пора лёгких и полезных перекусов! Нет-нет, конечно, это не гамбургер, не орехово-ягодная смесь, не хлебцы… Я о салатиках веду речь из натуральных овощей, которые поглотили все тепло солнечных лучей на нашей даче. Что может быть ещё полезнее и вкуснее?
Сегодня я поделюсь самым быстрым рецептом салата: пять минут свободного времени – и сочная закуска на вашем столе!

Метода приготовления

Томат, перец, лук нарезаю небольшими полукольцами, сыр – небольшими кубиками, мелко рублю зелень и тщательно перемешиваю с остальными составляющими. Готово! В таком салате содержатся и витамины, и микроэлементы, и минеральные вещества. Кроме того, у него низкая калорийность, так что берите на заметку. Вариант можно рассматривать и для комплексного детского меню. Натуральное кисло-сладкое послевкусие никого не оставит равнодушным!

Ингредиенты (из расчёта на одну порцию):

√ крупный спелый помидор – 1 шт,

√ перец сладкий болгарский – 1 шт,

√ маринованный в лимонном соке красный лук,

√ измельчённый зубчик чеснока,

√ сыр домашний – 20 г,

√ укроп – 3 веточки,

√ не рафинированное растительное масло (можно также использовать рыжиковое, оливковое, кукурузное) – 3 ст. л,

√ соль, чёрный молотый перец – по вкусу,

√ добавляйте все, что душе угодно: огурцы, сухарики, редис, уксус, соевый соус (на ваше усмотрение).

ДОБРОЕ НАПУТСТВИЕ: Существует множество рецептов консервирования овощей и фруктов на зиму и приготовления традиционных кулинарных блюд. У каждого индивидуума свой вкус, кто- то любит острое, другие наоборот, сладкое. Мы постарались учесть все вкусовые потребности наших посетителей. На страницах нашего сайта домашняя заготовка вы, наверняка, найдете рецепт, который подходит именно для вас.
На этой странице мы расскажем очень простой рецепт, как приготовить в домашних условиях быстрый свежий овощной салат на скорую руку.